Salud
El tesoro del fin del mundo
De sabor astringente y con cualidades antioxidantes inigualables, el maqui es un fruto que ayuda en la prevención de enfermedades crónicas como la alteroesclerosis, cáncer, resistencia a la insulina y diabetes, entre otras. Diversos estudios científicos
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Elementos básicos de un botiquín
Los niños juegan, se caen, se rasmillan. Pero hay ocasiones en que ciertos golpes o magulladuras requieren una atención especial que podemos entregar en la casa. Para ello debemos estar preparados y tener un botiquín con
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La economía de zero waste
Hoy en día, la cultura del desecho crea y elimina grandes cantidades de residuos todos los días. Pero un nuevo movimiento, filosofía o estilo de vida, pretende generar conciencia y ayudar a reducir al máximo posible
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¿Es saludable una dieta libre de gluten?
Cada vez más padres están eliminando esta proteína de la dieta de sus hijos, ya sea para bajar de peso o en busca de un estilo de vida saludable. Sin embargo, hacerlo sin supervisión médica puede
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Caminatas en familia
El trekking es la excusa perfecta para disfrutar de un tiempo de calidad con la familia. Y como es muy común que los niños se queden encerrados en la casa sin hacer suficiente ejercicio, esta práctica
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A la caza de los aditivos
A la hora de comprar en el supermercado uno de los asuntos más difíciles de descifrar son las etiquetas de los alimentos. Pero algunos pocos consejos pueden simplificar el proceso. La lista de colorantes, conservantes, antioxidantes
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Las reglas de oro de un jugo o batido
Las frutas y verduras crudas son mucho más nutritivas que las cocidas, pero a la hora de hacer jugos con ellas, hay varios asuntos que aclarar: no es lo mismo cualquier proporción y tampoco da igual
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